نصائح للحوامل يا حمزة

موضوع: نصائح للحوامل يا حمزة 20th مارس 2011, 10:01 pm

نصائح للحوامل

‎(1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا

(2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:

ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .
2 بيضة.
كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .

(3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .
(4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .
(5) عدم ارتداء الملابس الضيقة.
(6) عدم لبس الكعب العالي .
(7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .
( Cool

استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .

(9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :
صداع مستمر شديد.
ورم بالقدم شديد.
قيء مستمر شديد.
نزيف.
عدم الإحساس بحركة الجنين.
حرقان أثناء التبول.

(10) الذهاب للمستشفي عند حدوث:
آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام.
انفجار جيب المياه.
حدوث علامة الولادة.

منقول

النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا

تقصد النوم لي او للمدام ههههههههههههه

تسلم على هذه النصائح الغاليه
اخي / حسن
وتسلم الايادي ومشكوووووورا ........... cheers

محسن دائما مبدع برغم ان الموضوع ده مليش فيه بس
حبيت اشارك فيه علشان نستفيد نعمل ايه لو حمزة ظهر عليه
العلامات دى اتصرف ازاى معاه ههههه

معتز اللورد كتب:: محسن دائما مبدع برغم ان الموضوع ده مليش فيه بس
حبيت اشارك فيه علشان نستفيد نعمل ايه لو حمزة ظهر عليه
العلامات دى اتصرف ازاى معاه ههههه

صحيح الاخ / معتز ينام 12 ساعه واكثر واحتمال يكون توئم ههههههههههه
نصيحتي لك امشي كثير وكل جزر هههههههه

الجزر بيقوى النظر يا خاتم ولا فى السعودية غير كده هه

» كولكشن للحوامل ..
» قمصان نوم للحوامل ..
» اشيك ملابس للحوامل
» إيه رأيك يا حمزة
» شوية نكت علشانك يا حمزة